100g khoai lang bao nhiêu calo viettel 50k 100gb Khoai lang là siêu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu và tương đối ít calo. Khoai lang có thể được ăn quanh năm, nhưng mùa đông là thời điểm lý tưởng để tiêu thụ chúng
100g thịt bò bao nhiêu protein Các vấn đề về tiêu hóa: Tiêu thụ quá nhiều protein, đặc biệt là thịt đỏ, có thể dẫn đến táo bón. Thịt đỏ không chỉ gây tắc nghẽn do hàm lượng chất béo cao mà việc ăn quá nhiều protein từ bất kỳ nguồn nào cũng có thể thay thế các chất dinh dưỡng thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh và đều đặn, chẳng
100g ức gà luộc bao nhiêu protein 1. Ức gà: 284 Calo. Một cái ức gà đã được lóc bỏ da, không xương, được nấu chínkhoảng 172 gram sẽ cung cấp: Lượng calo: 284. Protein: 53,4 gram. Carbs: 0 gram. Chất béo: 6,2 gram. Như vậy, 80% lượng calo trong ức gà đến từ protein và chỉ 20% đến từ chất béo
