bầu trời hình nền hoa hướng dương bầu ăn mắm tôm được không Lễ hội hoa hướng dương “SUNFLOWER FESTIVAL” tại Van Phuc City từ 21/12/2024 đến 01/01/2025. Một trong những điểm nhấn nổi bật của lễ hội "SUNFLOWER FESTIVAL" năm nay chính là vườn hoa hướng dương Sakata có quy mô lớn nhất từ trước đến nay tại TP.HCM mang phong cách Miền Viễn Tây nước Mỹ vô cùng “độc lạ
bổ sung canxi cho bà bầu 3 tháng đầu mang thai: Thời điểm này bà bầu cần khoảng 800mg canxi mỗi ngày. Tuy nhiên, bổ sung canxi qua viên uống không cần thiết, thay vào đó có thể bổ sung qua thực phẩm như sữa, rau xanh và ngũ cốc. 3 tháng giữa: Nhu cầu canxi tăng lên, mẹ bầu cần khoảng 1.200mg mỗi ngày. Ngoài chế độ ăn, nên bổ sung viên canxi và vitamin D3
7 loại trái cây bà bầu không nên an Rau xanh và trái cây tươi là những rất tốt trong mùa nóng, không chỉ vì cung cấp các loại vitamin, chất khoáng và mà còn chứa các thành phần chống oxy hóa và giúp tăng sức đề kháng. Trung bình mỗi ngày bà bầu nên bổ sung ít nhất 200g trái cây và 300g rau xanh các loại
