bắp cải cuốn thịt ong bắp cày Bắp cải là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, có thể thưởng thức quanh năm. Với hai loại phổ biến là bắp cải dẹt và hình trái tim, loại rau này không chỉ dễ chế biến mà còn giàu dinh dưỡng như vitamin C, chất xơ, canxi và kali, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
bắp chân Ngón chân hình búa xảy ra khi ngón chân bị cong ở khớp giữa, thường do giày không phù hợp hoặc cơ bắp yếu. Tình trạng này sẽ khiến người bệnh đau bàn chân và khó khăn khi đi bộ
đậu bắp luộc Phần vỏ khoai lang cũng chứa rất nhiều chất xơ, có thể ăn cả vỏ khi luộc, hấp khoai. Để tránh độn thêm calo cho khoai lang cũng như bảo toàn nhiều dinh dưỡng nhất có thể, bạn nên ưu tiên cách chế biến đơn giản như luộc, hấp, hạn chế tối đa chiên rán. 2. Đậu đen
