bổ huyết điều kinh bổ trứng Bổ huyết điều kinh thang. Cơ chế tác động: Dưỡng huyết, điều hòa kinh nguyệt, hoạt huyết hóa ứ, thường dùng cho các trường hợp nám da do rối loạn kinh nguyệt, thiếu máu, da dẻ xanh xao. Định lượng: Đương quy 16g: Bổ huyết, hoạt huyết, điều kinh. Chứa các hoạt
thực phẩm bổ sung sắt 5. Những thực phẩm giàu sắt mà trẻ nhỏ nên được bổ sung. Cho trẻ ăn thực phẩm giàu chất sắt cùng với thực phẩm giàu vitamin C có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu sắt cho trẻ. 5.1. Thịt nạc
bổ thận âm Theo lý luận của Đông y, màu đen thuộc hành thủy, đi vào thận tạng ứng với mùa đông. Thận là gốc rễ của nhân thể, chứa chân âm và chân dương, chỉ thích hợp với tích trữ mà không phát tiết. Thực phẩm màu đen vào thận, có tác dụng bồi bổ thận âm và thận dương
