chè dây có tác dụng gì cách làm chè khoai dẻo Selenium là một chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương oxy hóa và giảm viêm, giúp bảo vệ dây thần kinh thị giác và tăng cường chức năng của mắt. Nguồn thực phẩm: Hải sản cá ngừ, tôm, hạt điều, hạt hướng dương, trứng. 2.10. Vitamin D
nấu chè đậu đỏ Đồng thời, chè đậu đỏ khoai môn có tính mát, giúp làm dịu làn da bị kích ứng, giảm viêm. Cách làm chè đậu đỏ khoai môn. Nguyên liệu gồm 200g đậu đỏ, 300g khoai môn, 50g đường phèn, 100ml sữa tươi, nước lọc. Cách làm: 1
các loại chè Trong những ngày thời tiết chuyển lạnh, bạn hãy làm ấm cơ thể với 4 món chè vừa nóng ấm lại thơm ngon dưới đây nhé! 1. Chè sắn đường nâu. Chuẩn bị nguyên liệu làm chè sắn đường nâu: 1 củ sắn tươi, 1 quả trứng, 50g đường nâu hoặc đường thốt nốt, 1 mẩu gừng
