cách bơi bướm cách lấy mật khẩu wifi nhà bên cạnh Trong các kiểu bơi, bơi bướm đứng đầu danh sách đốt cháy calo. Trong 1 giờ bơi bướm có thể đốt cháy 921 calo cao hơn so với bơi ếch 734 calo và bơi ngửa 505 calo với cùng 1 thời gian và cường độ. Các động tác trong phương pháp bơi bướm tác động lớn tới cơ thể
cách làm nước chanh dây Cách làm salad rau sốt chanh leo rất dễ. Bạn chỉ cần chuẩn bị một vài loại rau yêu thích sau đó rưới nước sốt chanh dây đã làm lên trên, trộn đều và cảm nhận vị chua nhẹ, thơm dịu của chanh dây, kết hợp với các loại rau tươi mát, giòn ngọt nhé. Cách 2: Cách làm
cách diệt gián Bột giặt + cơm nguội: Đuổi gián. Bột giặt có chứa phốt phát, silicat, natri dodecylbenzene sulfonate, trộn với cơm, tác dụng diệt gián đặc biệt tốt! 1. Đầu tiên bạn chuẩn bị một bát ăn cơm nhỏ, thêm một thìa bột giặt và một thìa đường nâu. 2
