cách chữa khí hư bã đậu tại nhà cách chia 2 chữ số Bài thuốc từ đậu rồng chữa viêm dạ dày. Cách 1: Ăn hạt đậu rồng rang. Lựa hạt già, sau đó tách vỏ, thu phần hạt, không lấy hạt lép hoặc sâu, rang với muối cho vàng thơm, ngả màu là được. Nhai khoảng 10 - 12 hạt vào mỗi sáng trước bữa ăn. Cách 2: Xay nhuyễn hạt
cách làm panna cotta Bạn có thể làm món panna cotta sen dừa được làm từ hạt sen hầm hoặc sen đóng hộp, với kem phomai sữa dừa hoặc kem phomai lá dứa, sữa tươi và một chút gelatine tạo đặc, bạn có thể làm món panna cotta sữa chua nhiệt đới kem pho mai sữa chua, thêm chút sữa tươi để giảm
cách giảm cân hiệu quả Để đạt mục tiêu giảm cân, bạn cần cắt giảm lượng calo hấp thụ hàng ngày và chia đều cho mỗi bữa ăn. Bữa sáng cũng không ngoại lệ. Vậy bữa sáng cần bao nhiêu calo để giảm cân? Nên lựa chọn thực phẩm nào để bắt đầu hành trình giảm cân trong ngày? Bữa sáng tác động thế nào trong việc giảm cân?
