cách dễ ngủ cách làm nước rau má Dưới đây là 6 động tác kéo giãn cơ thể đơn giản nên thực hiện trước khi đi ngủ. Ôm chặt Bài tập kéo giãn này tác động đến các cơ hình thoi và cơ thang ở phần lưng trên, làm giảm tình trạng khó chịu hoặc đau ở bả vai do sai tư thế, viêm bao hoạt dịch hoặc vai
cách làm cơm rượu Cách làm: Bước 1: Chuẩn bị. Rửa sạch các nguyên liệu và cắt nhỏ cần tây, rau mùi, gừng, tỏi và ớt ngâm để sẵn sàng sử dụng. Bước 2: Xào rau gia vị. Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, tỏi, ớt ngâm và cần tây vào phi thơm trên lửa nhỏ. Sau đó, vớt ra để riêng
cách bắt lô gan Bảng thống kê lô gan miền Nam cung cấp những thông tin rất hữu ích sau: - Cột 1: Những bộ số lâu ra nhất miền nam dựa theo kết quả xổ số của tất cả các tỉnh mở thưởng hôm nay theo biên độ từ 1 đến 10 ngày
