cách giảm mỡ đùi kí tự khoảng cách nhỏ Đi bộ đều đặn, đặc biệt là đi bộ nhanh, đốt cháy mỡ dự trữ, dần dần làm giảm mỡ bụng. Qua vài tuần, bạn sẽ nhận thấy vòng eo thon gọn hơn và sức mạnh cơ cốt lõi tốt hơn, góp phần cải thiện thể lực tổng thể và thẩm mỹ cơ thể
cách kết nối airpod với laptop AirPods Pro 2 và AirPods 4 cả hai mẫu đều yêu cầu phiên bản macOS mới nhất. Nếu đã thiết lập AirPods bằng iPhone và đăng nhập máy Mac vào iCloud với cùng Tài khoản Apple, AirPods của bạn sẽ kết nối tự động và có thể sử dụng ngay với máy Mac
cách làm trà sữa Làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ. Một trong những tác dụng phụ phổ biến khi uống trà sữa là nó làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ do hàm lượng caffeine trong đó. Caffeine, một chất kích thích, có thể làm gián đoạn chu kỳ ngủ-thức bình thường của cơ thể
