cách nấu cơm gạo lứt cách đá bóng giỏi Để ăn cơm bổ dưỡng hơn, bạn nên: - Nấu cơm cùng các loại ngũ cốc nguyên hạt khác. Khi nấu, bạn có thể cho một ít ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, bột yến mạch, gạo kiều mạch và các loại đậu đậu thận, đậu xanh... hoặc bí ngô, khoai tây, khoai lang vào nồi
cách khôi phục tin nhắn đã xóa Tin nhắn, hình ảnh bị xoá do người dùng. Bị mất tin nhắn khi đăng nhập mới vào một thiết bị khác. Zalo chỉ có thể đăng nhập 1 tài khoản trên 1 điện thoại. Nếu bạn đăng nhập trên điện thoại mới mà không sao lưu trước tin nhắn, thì bạn sẽ không thể khôi phục tin
cách trị mụn thịt Dưới đây là các cách điều trị mụn theo hướng dẫn từ chuyên gia da liễu, đảm bảo an toàn và mang lại kết quả tối ưu: Trường hợp mụn nhẹ. Đối với trường hợp mụn nhẹ, việc điều trị mụn chuẩn y khoa thường bao gồm việc sử dụng các loại kem bôi ngoài da và
