cách rặn đẻ cách để nhanh hết kinh trong 2 ngày Hạn chế rặn khi đại tiện; Một trong những cách giảm đau trĩ cho mẹ sau sinh là hạn chế rặn khi đi đại tiện bởi rặn sẽ làm bệnh nặng hơn. Đặc biệt không nên nhịn đại tiện vì sợ đau, nhịn đi đại tiện sẽ làm cho phân cứng và làm cho tình trạng bệnh thêm nặng
cách chụp ảnh màn hình máy tính Việc chụp ảnh màn hình máy tính là một thao tác cần thiết để lưu trữ lại các thông tin khi sử dụng laptop. Hầu hết máy tính nào cũng đều có chức năng này, được thực hiện bằng nhiều cách khác nhau như phím tắt hay phần mềm hỗ trợ mà không cần tốn phí
cách gửi mail Tính năng hẹn giờ gửi email trong Gmail cho phép bạn lên kế hoạch tự động gửi những email đã soạn trước mà không cần phải nhớ đến thời điểm gửi. Bạn có thể lên lịch gửi email trong vòng tới 49 năm, giúp tiết kiệm thời gian và tăng hiệu quả công việc
