cách sử dụng bao cao su cách chưng yến 2. Sử dụng chất bôi trơn cho 'vùng kín' 3. Kiểm tra sức khỏe định kỳ; 4. Sử dụng bao cao su; 5. Sử dụng nước tẩy rửa dành riêng cho vùng kín; 6. Bài tập Kegel; 7. Thực hành vệ sinh tốt; 8. Chọn quần áo phù hợp; 9. Hạn chế rượu bia; 10. Tiêm vaccine HPV
cách đăng ký spotify premium Tương tự, chị Phạm Như Phương 26 tuổi, Thanh Xuân, Hà Nội cho biết, mới đây khi đang sử dụng ứng dụng này thì có nhận được email giả mạo của Spotify yêu cầu xác nhận việc đăng ký gói dịch vụ 1 năm Premium của Spotify
cách pha bột sắn dây Hướng dẫn làm bột sắn dây ngon và bổ dưỡng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Bước 1: Chọn các củ sắn dây nhiều bột, chắc củ sau đó về rửa sạch hết đất, gọt vỏ và rửa sạch sẽ với nước. Bột sắn dây thu được chiếm khoảng 20% khối lượng củ sắn dây. Ví dụ 10 kg củ sắn dây có thể làm ra được 2kg bột sắn dây. Chọn các củ sắn dây nhiều bột, chắc củ
