cách trị gàu tại nhà cách ứng mạng viettel Dùng bồ kết gội đầu không chỉ giúp tóc mềm mượt, óng ả, sạch da đầu, cải thiện tình trạng gàu trên tóc mà còn giúp trị ngứa da đầu một cách hiệu quả
cách giảm đau răng Răng ố vàng có thể gây mất thẩm mỹ, làm giảm sự tự tin khi giao tiếp. Bài viết sau đây sẽ tổng hợp một số cách tẩy trắng răng ố vàng tại các cơ sở y tế cũng như cải thiện màu răng tại nhà qua chia sẻ của bác sĩ Vũ Thành Đạt, khoa Răng Hàm Mặt, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM
chạy bộ đúng cách Chạy bộ trong điều kiện nắng nóng là thử thách lớn, đòi hỏi runner cần áp dụng những kỹ thuật và chuẩn bị hợp lý. Dưới đây là những kinh nghiệm quan trọng giúp bạn chinh phục mọi cung đường ngay cả khi thời tiết không ủng hộ. 1. Điều chỉnh cường độ và giáo án chạy. Trong thời tiết nắng nóng, hãy giảm cường độ bài tập so với ngày thường
