cách trị mất ngủ cách làm bánh tráng nướng 2. Mất ngủ kéo dài. Mất ngủ kéo dài có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ căng thẳng tâm lý đến vấn đề sức khỏe. Việc điều trị mất ngủ thường bao gồm liệu pháp hành vi nhận thức CBT hoặc thuốc an thần
cách đổi nhạc chuông điện thoại Cho dù bạn đang chỉnh sửa podcast, tạo mixtape hay cắt bản ghi âm cho một dự án, biết cách hợp nhất và tách file âm thanh có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức. Rất may là bạn không cần phải là chuyên gia chỉnh sửa âm thanh hoặc tải xuống phần mềm phức tạp để hoàn thành công việc
cách gấp hạc giấy Những chiếc ô Wagasa truyền thống của người Nhật, quạt giấy và những chú hạc giấy – tái hiện nghệ thuật gấp giấy Origami Nhật Bản, hay mái ngói Nhật Bản khiến du khách có cảm giác như đang đi lạc tại xứ sở mặt trời mọc
