cách tính tdee của nữ cách hủy kết bạn zalo Về cách tính tỷ lệ hưởng lương hưu, theo Luật BHXH năm 2014: Tỷ lệ hưởng lương hưu của lao động nữ bằng 45% mức bình quân tiền lương làm căn cứ đóng BHXH tương ứng 15 năm đóng BHXH, sau đó cứ thêm mỗi năm đóng thì tính thêm 2%, mức tối đa bằng 75%
cách làm thịt kho trứng Để trứng không bị nổ khi rán, bạn có thể cho trứng vào lò nướng 3-4 phút với mức nhiệt 180 độ C để trứng khô ráo. Sau đó, đặt chảo lên bếp, thêm dầu ăn và cho trứng vào rán cho phần vỏ chuyển vàng. Mẹo kho thịt nhanh mềm. Khi kho thịt, thay vì sử dụng nước lã
cách phối đồ Phối đồ với áo vest nữ không chỉ giúp bạn thể hiện phong cách thời trang cá nhân mà còn phù hợp với nhiều hoàn cảnh khác nhau. Hy vọng với 10 gợi ý trên, bạn đã tìm được những cách phối đồ phù hợp với mình
