cách tăng cân cách làm nem lụi Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách bạn xây dựng nền tảng sức khỏe bền vững. Một trong những phương pháp dinh dưỡng thu hút sự quan tâm của các tín đồ làm đẹp gần đây là chế độ ăn kiêng 90/30/50 được giới thiệu bởi chuyên gia dinh dưỡng Courtney Kassis
cách hấp cua Bảo quản cua sống trong môi trường lạnh . Cua tươi sống cần được bảo quản trong môi trường lạnh để duy trì sự khỏe mạnh. Đây là cách bảo quản đơn giản và hiệu quả nhất. Để cua không bị ngạt, bạn nên cho chúng vào thùng xốp hoặc thùng nhựa có lưới thông thoáng
cách đeo lens Người bị cận 5 độ chỉ nhìn rõ vật trong giới hạn khoảng cách 20cm. Mọi vật ngoài phạm vi đều trở nên mờ đi nếu không có kính. Đây là một mức cận thị nặng, buộc người bệnh phải sử dụng kính trong hầu hết các hoạt động
