cách uống vitamin a đúng cách cách chụp ảnh màn hình máy tính Nấu ăn hợp lý để bảo vệ vitamin A. Vitamin A tương đối bền với nhiệt, nhưng tiền vitamin A beta-carotene trong rau củ có thể bị mất khi nấu quá lâu hoặc ở nhiệt độ cao. Vì thế, hấp hoặc xào nhanh là cách tốt nhất để bảo toàn dinh dưỡng
cách trang trí sinh nhật ? 25 Món quà sinh nhật cho bé gái 8, 9, 10 tuổi bất ngờ. Tặng quà sinh nhật cho bé gái 10 tuổi sẽ tùy thuộc vào sở thích và tính cách của trẻ. Dưới đây là một số gợi ý: Tặng quà sinh nhật cho em gái 10 tuổi nên mua gì? ️ Đồ chơi trí tuệ cho bé
cách muối dưa bắp cải Sau khi muối ở nhiệt độ phòng 2-3 ngày, bạn nên cho dưa vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản, giúp kéo dài thời hạn sử dụng. Lưu ý để muối dưa bắp cải ngon - Chọn bắp cải. Nên chọn những cây bắp cải cuộn cặt, cuống nhỏ. Cầm cây bắp cải trên tay thấy chắc và nặng
