cách đo huyết áp cách tập cơ bụng Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt vào buổi sáng khi huyết áp có thể tăng đột ngột, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Bác sĩ khuyến cáo cách quản lý huyết áp vào buổi sáng, giúp người bệnh duy trì sức khỏe tốt và giảm thiểu nguy cơ gặp phải các biến chứng về tim
cách luộc trứng vịt lộn Nếu bạn muốn trứng chín hoàn toàn, hãy luộc trong 8-10 phút. Với trứng vịt lộn, thời gian luộc sẽ lâu hơn, thường là khoảng 15-20 phút tính từ lúc nước sôi, vì phần phôi bên trong cần phải chín hoàn toàn. Xoay trứng để kiểm tra
cách làm bánh bí đỏ Mẹ muốn tự tay làm bánh ăn dặm cho bé 7 tháng nhưng lại loay hoay không biết loại bánh nào thơm ngon, bé thích ăn mà lại dễ làm. Bí quyết cho mẹ đây! Góc của mẹ sẽ chia sẻ cách làm bánh ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi giúp mẹ trở thành “đầu bếp siêu đỉnh” trong tích tắc
