cải xoăn kim chi cải thảo Chỉ 1 ly cải kale, khoảng 28g, cung cấp 206% lượng vitamin A, 684% lượng vitamin K và 234% lượng vitamin C khuyến nghị hằng ngày của USDA. Vì vậy, bổ sung cải xoăn vào chế độ ăn uống sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tăng sức đề kháng
cải lương xưa dốc sương mù Nghệ sĩ Nhân dân Phùng Há được mệnh danh là "bà tổ" của cải lương Việt Nam. Bà không chỉ có công đóng góp cho bộ môn nghệ thuật truyền thống này mà còn ghi dấu trong nhiều công trình ý nghĩa
cải xoong Các loại rau màu xanh đậm như cải xoong, cải thìa, rau bina,...vừa có thể bổ sung dinh dưỡng, vừa cải thiện sức khỏe não bộ ở người già. Nguyên nhân vì trong các loại rau này có nhiều chất dinh dưỡng như folate, phylloquinone, nitrate, α-tocopherol, kaempferol và lutein, có khả
