luyện thể 10 vạn tầng luyện khí 3000 năm Pháp sư Khoan Tịnh mô tả Đức Phật A Di Đà: “Ngài đứng trên vô số tầng tòa sen, trên cánh hoa sen là tầng tầng thắng cảnh bảo tháp, phóng xuất ra ngàn vạn ánh quang, mà nhìn vào chi tiết, trong những ánh quang này còn có Phật, đều ngồi đoan tọa trong ánh quang sắc vàng kim
luyện chữ đẹp Việc luyện chữ đẹp đã trở thành một phần trong nền văn hóa truyền thống của dân tộc ta khi nét chữ là chuẩn mực để đánh giá con người. Ngày nay, xã hội phát triển, máy tính dần dần được thay thế cho việc viết tay
luyện Không nên tập luyện quá sức, đặc biệt là khi mới bắt đầu hoặc sau một thời gian dài nghỉ ngơi. Bổ sung nước và dinh dưỡng đầy đủ. Nước và dinh dưỡng là những yếu tố không thể thiếu để duy trì năng lượng và thúc đẩy quá trình phục hồi cơ thể sau khi tập
