luộc trứng vịt lộn bao lâu 100g ức gà luộc bao nhiêu calo Để trứng chín hoàn toàn, hãy luộc từ 8 đến 10 phút. Thời gian này đủ để tiêu diệt vi khuẩn salmonella, đảm bảo an toàn sức khỏe. Nếu luộc quá ít thời gian, lòng đỏ chưa chín hoàn toàn, khiến cơ thể khó hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng. Tránh luộc quá lâu vì sẽ làm lòng đỏ bị xám, bở, còn lòng trắng thì trở nên dai, mất đi độ mềm mại vốn có. 2
luộc trứng bao nhiêu phút Mẹo luộc trứng lòng đào. Để có món trứng luộc lòng đào ngon, bạn chỉ cần chú ý thời gian nấu. Bạn sẽ đạt được độ chín lòng đào lý tưởng bằng cách luộc trứng trong 6 đến 7 phút kể từ lúc nước bắt đầu sôi, sau đó ngâm ngay vào nước lạnh để dễ bóc vỏ
rau luộc 4. Nước tương chanh tỏi chấm rau luộc. Rau luộc chấm nước tương chanh sẽ giữ được hương vị tự nhiên và thanh mát: Nguyên liệu: 3 thìa nước tương, 1 thìa nước cốt chanh, ½ thìa đường, tỏi băm nhuyễn, ớt thái lát
