mất sổ bhxh khủng long mất mạng Tuy nhiên, người lao động không thể trực tiếp đến đơn vị doanh nghiệp hoặc Cơ quan BHXH để lấy sổ BHXH do ở xa, tạm trú ở nước ngoài, người lao động mới sinh nở, chấp hành các hình phạt tù, tạm giam, v.vv.. thì có thể viết giấy ủy quyền cho người thân nhận sổ
cách trị mất ngủ Cách lên lịch tập thể dục chữa mất ngủ. Để phát huy tối đa hiệu quả của các bài tập thể dục trị mất ngủ, bạn nên lên lịch tập đều đặn. Một lịch tập gợi ý: Sáng: Bài tập aerobic hoặc cardio nhẹ
mất trinh Để nhận biết màng trinh còn hay rách, bạn cần xác định được màng trinh nằm ở đâu? Màng trinh nằm sau môi lớn và môi bé, cách cửa âm đạo từ 1-3 cm tùy cơ địa
