mẹo chữa tê chân mẹo chữa dây rốn quấn cổ 1 vòng 2.3. Bài tập kéo giãn hiệu quả với người mắc Hội chứng chân không nghỉ - Nâng hông: Giúp giảm run chân, giảm đau tê chân. Cách làm: Tư thế nằm ngửa, gập đầu gối nhẹ nhàng, hai bàn chân phẳng trên sàn và cách nhau khoảng bằng hông
mẹo chữa phù chân 6. Kê cao chân khi ngủ. Một mẹo chữa tràn dịch khớp gối giúp giảm đau và sưng tấy nhanh là kê cao đầu gối khi ngủ. Bạn hãy sử dụng một chiếc gối mềm hoặc dụng cụ nâng chuyên dụng đặt dưới đầu gối để giúp giảm ứ đọng dịch và giảm thiểu sưng tấy
mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây Ở bài viết này, Telfor sẽ bật mí 10 cách chữa hắt xì sổ mũi liên tục tại nhà hiệu quả, giảm bớt những phiền toái. Từ những biện pháp tự nhiên, dễ thực hiện đến những lời khuyên hữu ích về cách duy trì một môi trường sống lành mạnh
