ngồi xổm phật a di đà ngồi Không nằm một chỗ trên giường hoặc đứng, ngồi với một tư thế quá lâu. Khi ngồi, tránh gập khớp háng hơn 90 độ, tránh ngồi xổm. Không bắt chéo chân, đá hoặc xoay chân có khớp háng phẫu thuật. Chế độ dinh dưỡng cho người thay khớp háng nhân tạo
cách ngồi thiền Nếu như trước đây thiền luôn được gắn với tôn giáo, những nhà tu hành; thì ngày nay, Thiền đã dần được nhiều người đón nhận như một môn thể thao luyện tập cho não bộ, giúp cho tâm trí tĩnh tâm, giảm căng thẳng, áp lực trong cuộc sống; trở thành một trong số
ngồi tựa mạn thuyền Thuyền lênh đênh hải triều… Vượt ngàn con sóng bạc. Mạn thuyền trôi liêu xiêu. Giọng ru hời biển cả, Gọi mùa tôm cá đầy. Thuyền ngao du chưa thỏa. Bến bờ chờ quạnh hiu. Biển ngàn đời sóng vỗ. Vẫn dang tay chờ thuyền. Tình ngàn năm sóng vỗ. Lời tình nồng vô biên…
