những lời chúc sinh nhật bạn thân những con số ý nghĩa trong tình yêu Tự chúc sinh nhật bản thân tuổi 30. Cột mốc 30 tuổi tương đối quan trọng với mỗi người, vì vậy đừng quên dành những lời chúc, những lời nhắn nhủ cho bản thân mình vào ngày đặc biệt này nhé. 1
những bài tập giảm mỡ bụng Các bài tập tim mạch cường độ thấp cũng hộ trợ việc giảm mỡ bụng. Ảnh: Shutterstock. Thói quen tập thể dục toàn diện bao gồm cả bài tập tim mạch và bài tập sức bền. "Bài tập sức bền giúp xây dựng cơ bắp, tăng tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi
những màu tóc không cần tẩy 2. Tóc màu nâu hồng có cần tẩy không? Màu nâu hồng là sự pha trộn của màu hồng nhạt, màu nâu ấm và màu vàng sáng. Sự kết hợp này dành riêng cho những cô gái trẻ cá tính. Trong các tông nâu hồng thì sẽ có tông cần tẩy và không cần tẩy tùy vào kiểu tóc cũng như độ
