nên an bao nhiêu trái bơ 1 ngày say xe nên làm gì Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, trong một ngày bạn chỉ nên dùng khoảng 2 thìa cà phê tương đương với 1/6 quả bơ là đủ vì mỗi thìa cà phê trái bơ, cơ thể bạn đã được cung cấp 5g chất béo và 55 đơn vị calo
khi phóng sinh nên nói gì Khi học cách nói "không", bạn không chỉ có thêm tự do và thời gian mà còn trở nên quyết tâm và tự tin hơn. Cuối cùng, bạn sẽ thấy rằng sự từ chối sẽ không khiến bạn mất gì mà sẽ khiến bạn giành được nhiều hơn: được tôn trọng hơn, bản thân tốt hơn và cuộc
bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì Ở mức cân nặng này, cơ thể đã có đủ năng lượng để cung cấp cho thai nhi phát triển. Mẹ nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng và theo dõi định kỳ để đảm bảo không tăng cân quá mức hoặc thiếu cân. 2.3. Mẹ bầu thừa cân – Chỉ số BMI: Từ 25 – 29.9
