sữa tươi không đường bao nhiêu calo sữa uống tăng cân cho người lớn Một ly sữa nguyên kem có thể chứa khoảng 150-160 calo, trong khi các loại sữa tách béo hoặc ít béo chỉ cung cấp khoảng 80-100 calo mỗi ly. Nếu tiêu thụ quá nhiều sữa mà không kiểm soát lượng calo, cơ thể có thể tích trữ năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ, dẫn đến tăng cân không mong muốn
sữa đặc ngôi sao Nếu như vài năm trước, trà sữa là thức uống đứng đầu trong danh sách yêu thích của giới trẻ, thì năm nay matcha đã vươn lên trở thành "ngôi sao mới" trong làng đồ uống. Không chỉ giới trẻ, những người nổi tiếng như "ngọc nữ
bưu cục trà sữa julia Trà thái đỏ 400g. Trà sữa Thái hay ở người ta còn gọi là trà đá Thái hay trà đá kiểu Thái Cha-yen là loại trà được người Thái sử dụng làm thức uống giải khát, cũng giống như là trà sữa nhưng nó cầu kỳ và đặc biệt hơn
