thực phẩm chứa vitamin a đạm thực vật Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc cung cấp nguồn vitamin A tự nhiên cho trẻ. Các thực phẩm giàu vitamin A hoặc tiền vitamin A beta-caroten – dạng hợp chất được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A nên được bổ sung thường xuyên trong khẩu phần ăn của trẻ:
thực đơn nấu món ngon từ thịt bò Với 7 cách nấu canh thịt bò mà YummyDay chia sẻ trong bài viết trên đây, hy vọng các chị em nhà mình sẽ đưa vào thực đơn những món ăn ngon mỗi ngày của gia đình mình nhé. Vì thịt bò rất bổ dưỡng nhưng nếu nấu các món khác khá cầu kỳ thì nên nấu canh như các món mà
thực phẩm chay Cách để ăn đứt deadline và nuốt trôi áp lực công việc, hãy thử mút sợi mì tôm chay với nước lèo umami tự nấu 5 phút. Giải pháp thanh đạm siêu nhanh bền, healthy từ dưới bụng cụng tới nơ-ron thần kinh tỉnh táo
