thực đơn giảm cân 7 ngày thượng thực Bạn nên dành chút thời gian vào cuối tuần để lên thực đơn cho cả tuần để dễ dàng đạt được mục tiêu dinh dưỡng mỗi ngày. Bạn cần đảm bảo mỗi bữa ăn có khoảng 20-30 gam protein, 7-10 gam chất xơ và 10-15 gam chất béo lành mạnh
tế bào thực vật đưa tế bào sinh dục đực đến kết hợp với tế bào sinh dục cái của noãn gọi là: A. Bầu nhuỵ B. Sự thụ phấn C. Sự thụ tinh D. Hạt phấn Câu 8:Sau khi thụ tinh, bên trong hạt, hợp tử phát triển thành gì? A. Noãn B. Phôi C. Quả D. Hạt Câu 9: Sau khi thụ tinh, noãn phát triển
thực phẩm chay Cháo đậu chay là món ăn chế biến đơn giản, dễ làm tại nhà với đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. 100gr gạo tẻ pha chút gạo nếp cho dẻo, 100gr đậu xanh, 100gr đậu đỏ, 50g đậu phộng lạc; 100gr nấm rơm, 1 củ cà rốt, 1
