tác dụng của hàu đối với phụ nữ tác giả vợ nhặt Các loại thực phẩm giàu magie, chất béo tốt, cung cấp nước góp phần giúp phụ nữ giảm đau đầu do thay đổi hormone estrogen trong kỳ kinh. Bác sĩ Trần Thị Trà Phương, Khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết dinh dưỡng có thể tác động đến hệ
tác dụng của quả bơ Bơ ngon là khi ta bóp nhẹ thấy hơi mềm cầm chắc tay, không ọp. Để phân biệt được quả bơ được hái khi đã già hay hái non bạn chỉ cần nhìn vào phần cuống của quả bơ, những quả bơ có phần cuống to, tươi và đầu nối với phần thịt lớn thường là những qu̐ 3; bơ non
tác dụng của củ sen Sử dụng trong các món ăn: Hạt sen cũng có thể được sử dụng để chế biến các món ăn như xôi sen, chè sen, bánh tráng sen, nấm hương sen… Ngoài việc tăng thêm hương vị cho món ăn, hạt sen còn có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu khi được bổ sung vào chế độ ăn uống
