tác dụng của vitamin c thanh xuân như một tách trà Một tác dụng tuyệt vời khác của vitamin C là khả năng tăng cường khả năng hấp thụ sắt từ thực phẩm, đặc biệt là sắt non-heme có trong thực vật. Vitamin C giúp chuyển hóa sắt không heme thành dạng dễ hấp thu hơn, giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt
ăn sữa chua có tác dụng gì Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc , để lợi khuẩn phát triển tốt trong đường ruột, ngoài bổ sung chất xơ - được coi là nguồn thức ăn của lợi khuẩn, có thể sử dụng những sản phẩm có chứa men tiêu hóa hay còn gọi là probiotic như sữa chua
tác hại của tệ nạn xã hội Đối với xã hội, tệ nạn tiêm chích và sử dụng ma túy còn đáng sợ, nguy hiểm hơn nhiều. Từ một tệ nạn, nó sản sinh ra biết bao tội ác như : cướp của, giết người,…gây mất trật tự an toàn xã hội. Ma túy gắn với các tệ nạn xã hội khác
