tác hại thức khuya ở nữ giới tác hại của việc hiến máu Lời khuyên cho bạn là sau khi thức dậy, hãy dành khoảng 3-5 phút nằm thư giãn trên giường, thực hiện các động tác co duỗi tay chân và vươn vai nhẹ nhàng. Điều này giúp cơ thể chuyển đổi từ trạng thái nghỉ ngơi sang hoạt động một cách tự nhiên
tác dụng phụ của vitamin a Khuyến khích sử dụng thực phẩm giàu vitamin A như gan, trứng, cá, rau xanh đậm rau ngót, rau đay, và rau quả màu cam, đỏ bí đỏ, cà rốt, cà chua. Cho trẻ bú sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh
uống tam thất có tác dụng gì Một số bài thuốc từ nụ hoa tam thất - Trị mất ngủ. Dùng nụ hoa tam thất, ngọn lạc tiên, lá dâu tằm mỗi loại 10 gram. Đem rửa sạch nguyên liệu và bỏ vào ấm, sắc lấy nước uống mỗi ngày. Một liệu trình kéo dài khoảng 1 tuần. - Điều hòa huyết áp
