táo bón là gì cây thanh táo Quả sung là nguồn chất xơ tuyệt vời, giúp hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên. Đặc tính nhuận tràng tự nhiên của chúng có thể giúp ngăn ngừa táo bón và duy trì đường ruột khỏe mạnh. Sức khỏe xương
trà táo đỏ kỷ tử nên uống khi nào Trà táo đỏ và kỷ tử: chỉ với 3 – 5 quả táo đỏ, 10 – 12 quả kỷ tử và 500ml nước nóng là đã có một thức uống tốt cho hệ tiêu hoá, ngăn lão hoá và giảm nguy cơ mắc các ung thư
cách trị táo bón Nguyên nhân khiến mẹ đang cho con bú dễ bị táo bón. 1.1. Uống ít nước. 1.2. Mất cân bằng dinh dưỡng. 1.3. Bổ sung viên sắt không phù hợp. 1.4. Uống canxi và tác dụng phụ. 1.5. Rối loạn cơ sàn chậu và cơ vòng hậu môn. 1.6. Thay đổi nội tiết tố. 1.7. Tác dụng phụ của thuốc. 2. Cách chữa táo bón cho mẹ đang cho con bú và hạn chế tính trạng hiệu quả
