uống nước dừa mỗi ngày có tốt không uống gì để giải rượu Nước dừa chứa lượng đường tự nhiên và việc uống khi bụng đói có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến, đặc biệt nguy hiểm đối với những người nhạy cảm với đường hoặc mắc bệnh tiểu đường. Do đó, cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng
canxi nên uống lúc nào 2. Thời gian uống canxi: Nên bổ sung viên uống canxi vào buổi sáng sau ăn để cơ thể hấp thu tốt nhất, tránh uống canxi buổi tối bởi đây là thời gian dễ gây ra lắng cặn, sỏi thận. Mẹ bầu cũng cần lưu ý sau khi uống canxi không nên ăn gì để sắp xếp bữa ăn khoa học
uống vitamin c Vitamin C hay còn gọi là Acid Ascorbic từ lâu đã được biết đến như một dưỡng chất không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày. Không chỉ nổi bật với khả năng tăng cường hệ miễn dịch, vitamin C còn được coi là “thần dược” trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Vậy, liệu Vitamin C có thực
