uống vitamin a vào lúc nào nước uống giảm cân Để phòng ngừa thiếu vitamin A, mỗi người, bên cạnh việc uống bổ sung các sản phẩm vi chất dinh dưỡng như viên nang vitamin A liều cao, viên đa vi chất…, giải pháp lâu dài và cơ bản là mỗi gia đình hãy chú ý thực hiện theo các khuyến cáo sau:
ăn uống lành mạnh Giảm thiểu thực phẩm chứa đường tinh luyện và tinh bột đơn giản: Hạn chế đồ ngọt, đồ uống có gas, và các thực phẩm chứa nhiều đường tinh chế. Thay vào đó, ăn các nguồn năng lượng lành mạnh từ carbohydrate phức hợp như ngũ cốc nguyên hạt
nên uống vitamin a lúc nào Khi trẻ bị mắc các bệnh như: viêm phổi, viêm phế quản, ỉa chảy, đưa trẻ đến ngay trạm y tế để được uống vitamin A bổ sung. Vitamin A bổ sung có tác dụng 3-4 tháng nên vẫn phải cho trẻ ăn những thức ăn giàu vitamin A để phòng bệnh do thiếu vitamin A gây nên
