uống vitamin c đau họng uống gì Nước ép bưởi chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa mạnh như glutathione. Bưởi còn có đặc tính chống viêm, giúp giảm viêm gan và tăng cường chức năng miễn dịch. Cách sử dụng: Uống 1 ly nước ép bưởi mỗi ngày để duy trì sức khỏe gan và giữ nước cho cơ thể
uống cà phê mỗi ngày có tốt không Mặc dù cà phê mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng cà phê một cách hiệu quả và an toàn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, lượng cà phê lý tưởng mỗi ngày là từ 2 đến 3 tách
uống táo đỏ và kỷ tử có tác dụng gì Ngoài ra, trà Táo Đỏ và Kỷ Tử có thể hỗ trợ bổ sung khí huyết, mọi người sẽ thấy thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ. Trà Gừng mật ong. Gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, giảm đau nhức và mật ong thì giúp thư giãn cơ bắp, hỗ trợ giấc ngủ
