vitamin d có trong thực phẩm nào dhc vitamin c Cá hồi: Đây là thực phẩm rất giàu vitamin D. Theo đó, một khẩu phần cá hồi 100g chứa 361 - 685 IU vitamin D. Cá trích và cá mòi: Trong 100g cá trích tươi được đánh bắt từ Đại Tây Dương cung cấp đến 1.628 IU vitamin D. Còn với cá trích ngâm giấm cũng cung cấp khoảng 680 IU
viên uống vitamin a Một số nguyên nhân thiếu vitamin A ở trẻ em như: Thứ nhất là do chế độ ăn, uống: Khi cơ thể của trẻ em không tự tổng hợp vitamin A được mà phải lấy loại vi chất này từ thức ăn, do vậy nguyên nhân chính gây thiếu vitamin A là chế độ ăn, uống nghèo vitamin A và Caroten là chất khi vào cơ thể sẽ được
vitamin c có trong thực phẩm nào Nhắc tới nước cam, nhiều mẹ sẽ nghĩ ngay tới đây là một loại thực phẩm giàu vitamin C nhưng lại quên mất rằng loại nước này có thể bổ sung cho trẻ 500mg canxi với mỗi cốc. Tuy nhiên, mỗi sản phẩm sẽ có hàm lượng canxi khác nhau nên mẹ cần đọc thật kỹ bảng giá
