cách hết buồn ngủ áo dài cách tân nữ Trên thực tế, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Trong đó, chế độ ăn uống đóng vai trò không hề nhỏ. Dưới đây là 10+ thực phẩm giúp ngủ ngon hơn mà bạn nên biết! 1. Hạnh nhân. 2. Quả óc chó. 3. Kiwi. 4. Chuối. 5. Yến mạch. 6. Các loại cá béo. 7. Rau diếp. 8. Mật ong. 9. Sữa chua Hy Lạp. 10. Rau bina. 11. Trà hoa cúc. 1
cách nén file word Bước 1: Mở ứng dụng Messenger và tìm người bạn muốn gửi file Word. Có hai cách mở Messenger trên MacBook của bạn: Cách 1: Nhìn vào thanh Dock ở phía dưới màn hình để tìm biểu tượng Messenger như mình minh hoạ và nhấp để mở ứng dụng
cách tải ứng dụng trên iphone TubeMate là ứng dụng cho phép người dùng tải video Youtube về trên các thiết bị điện thoại Android. Ứng dụng sở hữu giao diện thân thiện và đơn giản, cho phép người dùng tải video về dưới định dạng MP4 hoặc MP3. Chi tiết các tải video bằng ứng dụng TubeMate như sau:
