cách tính tdee cách làm chả cá TDEE của bạn được tính bằng cách nhân BMR của bạn với hệ số mức độ hoạt động: TDEE = BMR × Hệ số mức độ hoạt động. Hệ số mức độ hoạt động: Ngồi yên: 1.2; Hoạt động nhẹ: 1.375; Hoạt động vừa phải: 1.55; Rất hoạt động: 1.725; Siêu hoạt động: 1.9
cách thử que thử thai Quay Thử XSMN - Quay Thử Xổ Số Miền Nam lấy cặp số may mắn ️ Quay thử MN giờ hoàng đạo hôm nay giúp người chơi có những cặp số đẹp nhất trong ngày. Với hình thức quay số điện tử được lập trình giống với quá trình quay thưởng thực tế, nó có tính chất tham khảo để người chơi tìm ra được con số chính xác với tỷ lệ trúng cao
cách tính điểm ielts Bí quyết chinh phục IELTS 8.0 của nam sinh 13 tuổi biết 4 ngôn ngữ Biết tới 4 ngôn ngữ, Nguyễn Thế Minh Trí, 13 tuổi, đã đạt 8.0 IELTS trên kì thi IELTS trên máy tính vào ngày 30/11
