thực phẩm chức năng là gì thực đơn ở cữ cho mẹ sinh mổ Ăn gì tốt cho gan? Trà xanh, rau họ cải, cam quýt, nghệ góp phần cải thiện chức năng và hoạt động của gan hiệu quả hơn. Chức năng quan trọng của gan là giải độc máu, loại bỏ chất có hại
vitamin b7 có trong thực phẩm nào Ngô ngọt không chỉ giàu chất xơ mà còn chứa các hợp chất như folate, kali và sterol thực vật có lợi cho sức khỏe tim mạch. Folate có tác dụng giảm mức homocysteine có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim. Kali điều hòa huyết áp, trong khi sterol thực vật có tác dụng hạ cholesterol
thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch Bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để tăng cường miễn dịch giúp mẹ bầu khỏe mạnh, hạn chế tổn thương và các bệnh tật do nhiệt độ giảm trong mùa đông
