thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch thực phẩm giảm cân Theo chuyên gia dinh dưỡng Sophia Moore, hệ miễn dịch là tuyến phòng thủ tốt nhất của cơ thể chúng ta và việc lựa chọn các thực phẩm phù hợp trong chế độ ăn hàng ngày chính là chìa khóa để tăng cường sức đề kháng và duy trì sức khỏe dẻo dai
dấu hiệu trúng thực Nhiều người phát hiện mắc bệnh ung thư muộn vì thường nhầm lẫn dấu hiệu cảnh báo của cơ thể với các bệnh lý thông thường. Nếu gặp phải 10 triệu chứng dưới đây, bạn không được chủ quan, cần phải theo dõi để có những điều chỉnh thích hợp, tránh nguy cơ mắc bệnh ung thư
thực phẩm giàu vitamin a nhất Biện pháp can thiệp phòng chống thiếu vitamin A. Bữa ăn hàng ngày cần đa dạng, phối hợp nhiều loại thực phẩm. Khuyến khích sử dụng thực phẩm giàu vitamin A như gan, trứng, cá, rau xanh đậm rau ngót, rau đay, và rau quả màu cam, đỏ bí đỏ, cà rốt, cà chua
