vitamin b2 vitamin a d cách dùng Theo nghiên cứu, súp lơ xanh chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như: vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, vitamin K và axit béo omega-3. Ăn súp lơ giúp bổ sung kali, protein, vitamin C, mangan và phốtpho… là những chất có trong nguồn sữa mẹ
tác dụng phụ của vitamin a Sử dụng các thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng sẵn có ở địa phương cho bữa ăn bổ sung hằng ngày của trẻ; thêm mỡ hoặc dầu ăn để tăng cường hấp thu Vitamin A và các vitamin tan trong chất béo
vitamin d SKĐS - Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi là một trong những khối xây dựng chính của xương. Vitamin D cũng có vai trò trong hệ thần kinh, cơ và hệ miễn dịch. Thiếu vitamin D không chỉ tăng nguy cơ loãng xương mà còn gây ra nhiều bệnh khác
