vitamin d vitamin k có trong thực phẩm nào SKĐS - Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi là một trong những khối xây dựng chính của xương. Vitamin D cũng có vai trò trong hệ thần kinh, cơ và hệ miễn dịch. Thiếu vitamin D không chỉ tăng nguy cơ loãng xương mà còn gây ra nhiều bệnh khác
vitamin a drceutics Đồng thời có trên 90% trẻ em dưới 5 tuổi có nguy cơ thiếu vitamin A trẻ suy dinh dưỡng nặng, tiêu chảy, viêm đường hô hấp cấp được uống vitamin A theo phác đồ của Bộ Y tế
vitamin e đỏ có tác dụng gì Một bát ớt chuông xay nhỏ chứa 157% lượng vitamin C cần dùng hàng ngày. Loại quả này cũng chứa nhiều vitamin E, vì thế thường xuyên ăn ớt chuông sẽ có tác dụng đặc biệt trong việc ngăn ngừa bệnh tật, duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh
